西宮市で腰痛・膝の痛みにお悩みなら

西宮かなで整体院

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整体のパーソナルトレーニングとは?

整体のパーソナルレッスンて何?

と思われたかも知れませんが、簡単に言うと、自分でどんな症状でも治せるようにしましょう!という事です。

慢性的な関節痛のほとんどは自分で改善できますし、体の引き締め効果もあるので、健康と美容の両方で自分で改善できるようになります。

少しでも自分で体を管理できるようになりたいと思った事がある方はぜひ最後までご覧ください。(整体をしてもらいたい方や、著しい体力低下がある方は別です)

当院で行っている施術は、

①日常的にサボっている筋肉を見つける

②サボっている筋肉を働かせる

という極めてシンプルな施術です。

考え方や方法さえ分かれば、症状の原因の見つけ方から改善まで、その気になれば全て自分でできるようになります。

症状の改善や、老後も痛み知らずの生活を続ける、というのが当院のパーソナルトレーニングの目的になります。

美容や運動能力向上も可能

西宮かなで整体院 パーソナルレッスン後のイメージ

当院の技術は、慢性的な関節痛を改善するだけではなく、美容やスポーツの能力向上にもつながるという点が大きな特徴です。

例えば、

骨盤矯正・お尻・ウエスト・二の腕・太ももを引き締める、

ドライバーの飛距離を伸ばす、マラソンのタイムを縮める、ジャンプ力をあげる、

といった事も可能です。

「関節力」を鍛えると人生最高の状態を作れる

最大の特徴は、「関節を支える筋肉だけ」に絞ったトレーニングという事です。

関節力が上がれば上がるほど、強い負荷に耐える事ができるようになり、アウターの筋肉がさらに使いやすくなります。

高負荷なトレーニングでも怪我をしなくなり関節痛も出なくなります。出たとしても自分で改善できるようになります。

「腰痛にならなくなった」

「姿勢が良くなった」

「足の裏のタコがなくなった」

「階段の上り下りで膝が痛くなくなった」

「ずっと座っていても腰が痛くない」

「マラソン中の足の運びが軽くなった」

実際に当院で頂いた声の一部です。

このトレーニングを全身1回やるだけでも体の動きが変わるのを実感できますし、やればやるほど体の状態は良くなっていきます。

こんなお悩みはありませんか?

初回でトレーニングをやる目的を聞かせていただき、目的に合わせて個別のメニューを作ります。

当院のパーソナルトレーニングは、マシンや道具などは一切使いません。

自分の体に覚えこませて、10秒間隔で「関節を支える筋肉だけ」に力を入れていきます。ケガの心配もなく安全にできます。

ご自身で完璧にできるまでしっかりと指導させていただきます。

西宮かなで整体院 パーソナルレッスン初回体験価格

短期集中コース(週2回)

西宮かなで整体院 パーソナルレッスン短期集中コース(1ヶ月)
西宮かなで整体院 パーソナルレッスン短期集中コース(2ヶ月)
西宮かなで整体院 パーソナルレッスン短期集中コース(3ヶ月)

通常コース(週1回)

西宮かなで整体院 パーソナルレッスン通常コース(2ヶ月)
西宮かなで整体院 パーソナルレッスン通常コース(4ヶ月)
西宮かなで整体院 パーソナルレッスン通常コース(6ヶ月)

これからは健康は自分で作る時代

 

腰や膝が痛くなったら病院、接骨院、整体に行く、という考え方は近いうちに少なくなるかも知れません。

Youtubeなどで私と同じ整体師の方達が、色々な症状を改善する方法をたくさん配信しています。

探せば数え切れないほどの改善方法が出てくるし、めちゃくちゃ優秀な整体師の方が無料とは思えない内容のものを出したりもしています。

これまでは、腰が痛くなればまずは病院へ…というのが、まずはYoutubeで調べて…となりつつあると思います。

自分で治せるのなら自分で治したい、と思うのは当然の事と思いますし、私もそのお手伝いをしたいと考えることが増えました。

当院のパーソナルトレーニングは、慢性症状の改善はもちろん体力アップにも繋がり、老後も関節の痛みを感じることなく過ごせるようになる内容となっています。

一度、正確に覚えてしまえば、一生もののセルフケアになると自信を持って言えます。

みんなが関節の痛みを自分で治せるようになれば、医療費の削減にも繋がりますよね(笑)

自分で自分の体を管理できるようになりたいと少しでも考えておられるなら、一度ご相談ください。

精一杯お手伝いさせていただきます。

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新着情報

2022/12/7
新メニューのパーソナルレッスン・自分で家族や知り合いを治せるようになる関節トレーニングマスタースクールを開設しました。

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院長ごあいさつ

渋江 道範

自分も学生の頃に手術を経験しています。痛みのつらさは良く分かるので全力で対応させて頂きます。 

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