骨盤の歪み

骨盤の歪みでこんなお悩みはありませんか?

  • 骨盤の左右の高さが違う
  • お尻が下がって見える
  • 昔から猫背で姿勢が悪い
  • 妊娠してから出産後も腰痛が治らない
  • 骨盤が開いていると思う

一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。西宮かなで整体院ならそのお悩みを改善できます!

骨盤の歪みとは?

西宮かなで整体院の骨盤の写真 

女性の方なら自分の骨盤は歪んでいるんじゃないか、と気になる事が一度はありますよね。

ぱっと見で明らかに左右の高さが違う方もいらっしゃいますが、西宮かなで整体院に来られる女性のお客様は、見た目はそんなに分からなくても、「多分歪んでる気がする‥」、「いや絶対歪んでるわ‥。」と自身の姿勢や腰回りの肉付きを見て「どうにかしたい!」とお悩みの方が非常に多いです。

骨盤が歪むという事は、姿勢が悪く見えるのは当然で、体の機能的な問題も出てきます。腰痛になったり産後から尿もれが改善されないなどの悩みも増えてきます。

西宮かなで整体院の悩む女性のイラスト

また、女性の場合は出産後は育児&家事で、自分の体の事は二の次になってしまい、体のケアのことなど考える暇もないという方もたくさんいらっしゃいます。

骨盤の歪みの原因

骨盤が歪む原因は、日ごろの姿勢やクセなど生活習慣によるものや、女性の場合は出産で骨盤を支える筋力が低下することなどが挙げられます。

骨盤の歪みをチェックする方法はネットで検索すればたくさん出てきますが、ここでは西宮かなで整体院で行うチェック方法をお伝えしたいと思います

筋肉バランスが崩れていないかチェック

下の写真のようにスクワットの姿勢をしてみましょう。注意点は、

・膝がスネよりも前に出ないように

・腰を少しそらしてお尻を下げる

ようにやってみてください。

西宮かなで整体院の姿勢チェック

この姿勢で分かる事は、どの筋肉をよく使って、どの筋肉が使えていないかという事が分かります。このバランスを見ることで骨盤がどう傾いているかがわかってきます。体に不調がない場合でも、どこに負担がかかっているかが分かるので、腰痛や膝痛などの予防につなげることができます。

バランスが悪い人は後ろに倒れそうになったり、お尻がほとんど下げられなくなります。

あと出産を経験している方は、腹横筋というお腹のインナーマッスルが弱くなっていて骨盤が開きやすくなっている状態です。同時に多裂筋という姿勢を安定させる筋肉も弱くなるので骨盤が下がってお尻が垂れたように見えるんですね。

西宮かなで整体院の骨盤矯正は、この弱くなった筋肉を働かせて骨盤を安定させていきます。上記の筋肉が働くようになれば、ウエストが引き締まってお尻もキュッと上がるようになります。

西宮かなで整体院で骨盤矯正を受けるメリット

西宮かなで整体院のメリット

①当院の骨盤矯正は、骨盤を安定させる筋肉をしっかり働かせることによって姿勢を改善していきます。骨盤の歪みの原因が、骨盤周り以外にある場合もあるので、全身をチェックした上でオーダメイドのプログラムを作って施術していきます。

②自分でできるトレーニングを指導いたします。一つにつき1分ぐらいの簡単なトレーニングですのでご安心ください。

③それぞれの部位のトレーニング動画をお渡しするので、指導した内容を全部覚えなくても動画をみればできるようになります。これで自分で骨盤矯正ができるようになっちゃいます。

施術料金

初めての方は、カウンセリングでどのような症状でお悩みかなどお話を聞かせて頂きます。姿勢や体の動きを見ながら、どこに根本原因があるかを探していきます。10分~15分ほど問診と検査をしたうえで施術に入ります。

時間料金

初回カウンセリング

(15分程度)

かなで式整体 (30分)

初回 7,500円

※2回目以降 5,500円

西宮かなで整体の初回割引

矢印西宮かなで整体院のLINE@登録バナー

なぜLINE@から予約すると割引があるの?

施術中に電話がなると手を止めて対応しなければいけないのと、メールだと稀に届かない事があります。その点、LINEだと確実に確認出来てすぐに返信ができるので便利だからです。

要は確認漏れを防ぐのと、私の負担軽減にご協力いただくお礼とお考え下さい(笑)

もちろん「LINEを使っていない」、「登録はあんまり・・・」という方はお電話でも全然かまいませんよ。

骨盤の歪みでお悩みのあなたへ

西宮かなで整体院院長

病院や治療院に行ってもなかなか改善せず、原因がはっきり分からないために不安を抱えておられると思います。西宮かなで整体院では、まず検査をして原因を特定してから施術を致します。原因さえわかればあとはそこにアプローチをしていくだけです。

施術後はセルフケアもお伝えしますので、原因に対して自身で対応する事も可能になります。もう治らないだろうと諦めていた方もまずは原因を知る所から始めてみませんか?

不安な方はご相談のみでもかまいませんのでお気軽にご連絡ください。

西宮かなで整体院 院長 渋江道範