股関節の痛みはこれで改善!

股関節の痛みのほとんどは、

「腸腰筋(ちょうようきん)がうまく働いていない」事によるものです。

西宮かなで整体院の腸腰筋のイラスト

ウチにいつも来られている方で、「股関節が痛くなったから急遽みて欲しい!」と連絡を頂きました。

さっそく腸腰筋を調べてみると緊張が強く収縮しづらい状態です。歩行時や寝返りの時に痛む様子でした。この緊張の原因は何かな?と探すと、足首に問題がありました。

足首の施術を入れると腸腰筋の緊張は無くなりましたが痛みが取れたわけではありません。

次は腸腰筋に力を入れてもらいますがうまく入らないようで、力が入らない原因がまだどこかにあるようです。

下半身に問題はなさそうだったので上半身を調べていくと、前鋸筋(ぜんきょきん)という脇腹の筋肉が弱い感じがありました。施術で前鋸筋に力が入るようになると、腸腰筋も劇的に力が入るようになり痛みもかなり取れました。

西宮かなで整体院の前鋸筋のイラスト

今回のように、股関節の痛みの原因が2つある事もあります。

・腸腰筋の緊張を引き起こす筋肉

・腸腰筋に力が入らない原因を作っている筋肉

体はたくさんの筋肉を使いながら動いているので、どこかに不具合があると離れた場所に痛みが出てくることも多々あります。

それを見つけて対応することで根本的な改善ができるのです。無理なストレッチやマッサージをすると悪化する場合もあります。同じような症状がある方は必ず原因を言ってくれる先生に相談するようにして下さいね。

西宮かなで整体院のわかったのイラスト

西宮かなで整体院では必ず原因を見つけるようにしているので、原因に対して適切なセルフケアをすると自分で改善や予防する事も可能になります。

同じような悩みがある方はぜひご相談くださいね。